Co na bezsenność, jak usnąć i spać długo?

Co na bezsenność, jak usnąć i spać długo?

Wszyscy rozumiemy, że bezsenność kojarzy się z trudnościami ze snem. Ale czy to dosłownie oznacza, że ktoś nie śpi? Czy tylko ma trudność w uśnięciu, w samym akcie zasypiania? Czy może zasypia dobrze, ale budzi się w nocy? Budzi się raz i koniec spania, czy budzi się...

Pin It on Pinterest